大阪市立の屋内プールは、10/12（月・祝・スポーツの日）に24か所で無料になり、当日の受付で入れます。21時まで開くのは13か所、受付が17:30で終わるのは此花・西淀川・住之江の3か所です（2026年10月9日時点の大阪市の発表）。
先に答え：24か所とも無料で、申込は要りません。ただし閉まる時刻と最終受付は、プールごとに違います。
こんな人向け：10/12に泳ぎに行く人、子連れで出かける人
行く前に：下の表で行くプールの最終受付を見て、水着とスイムキャップを持っていきます。
最終確認：2026年10月9日 13:30（大阪市の発表ページと無料開放一覧表）
確認した資料：大阪市「オータム・チャレンジ・スポーツ2026」の発表ページと一覧表（公式）
確かめられていないこと：当日の混み具合。入場制限になる時刻は、一覧に書かれていません
で、どうすればいいか（一覧の数字から）
- 夕方以降に行くなら：21時まで開くのは、北区（扇町）、都島区、福島区、中央区、西区、東淀川区、東成区、生野区、旭区、城東区、阿倍野区、東住吉区（長居）、西成区の13か所です。ただし最終受付は20:00や20:30のところが多いので、21時ちょうどには入れません
- 午後遅くに行くと入れないプール：受付が17:30で終わるのは、此花区、西淀川区、住之江区の3か所です。淀川区は最終受付18:45、鶴見緑地プールは最終入場18:00です。夕方に行くなら、これらの区のプールは避けて、隣の区の21時まで開くプールを選べます
- 人数に上限があるプール：港区のAsue大阪プール（小学生以上）と大正区の大正屋内プールは先着100名、住吉区の住吉屋内プールは先着200名、鶴見緑地プールは先着1,000名です。休日は混むので、この4か所は朝のうちに行くほうが入りやすい数字です。長居プールと西成屋内プールは定員なしと書かれています
- 子連れなら：小学4年生以下は16歳以上の保護者と一緒で、保護者1名につき子どもは3名までです。4人以上の子どもを連れていくときは、大人を増やします
プールの共通のきまり
- 持ち物：水着とスイムキャップ
- 小学4年生以下の子どもは、16歳以上の保護者と一緒に入ります。保護者1名につき、子どもは3名までです
- 施設には定員があり、入場制限をする場合があります。発熱など体調の悪い人は利用できません
- 費用：無料。申込方法は、当日の来館受付です（福島区の下福島屋内プールは、1階ロビーで利用申込用紙を書きます）
区ごとの無料開放プール（10/12、いずれも9:00から）
| 区 | プール | 閉まる時刻など（市の一覧のとおり） |
|---|---|---|
| 北区 | NASアクアパーク扇町プール | 21:00まで |
| 都島区 | 都島屋内プール（2階） | 21:00まで |
| 福島区 | 下福島屋内プール | 21:00まで（完全退館21:00） |
| 此花区 | 此花屋内プール（6階） | 18:00まで（最終受付17:30） |
| 中央区 | 中央屋内プール（2階） | 21:00まで |
| 西区 | 西屋内プール（2階） | 21:00まで（最終受付20:00） |
| 港区 | Asue大阪プール（25mプール） | 20:30まで。小学生以上、先着100名 |
| 大正区 | 大正屋内プール | 20:30まで（最終受付20:00）。先着100名 |
| 天王寺区 | あい健康プール 真田山 | 20:30まで（最終入場20:00）。利用が多いと入場制限あり |
| 浪速区 | 浪速屋内プール | 20:30まで |
| 西淀川区 | 西淀川屋内プール | 18:30まで（最終受付17:30） |
| 淀川区 | 淀川屋内プール | 19:30まで（最終受付18:45） |
| 東淀川区 | 東淀川屋内プール | 21:00まで（利用は20:30まで） |
| 東成区 | 東成屋内プール | 21:00まで |
| 生野区 | 生野屋内プール（2階） | 21:00まで（最終受付20:00） |
| 旭区 | 旭屋内プール | 21:00まで（最終受付20:30） |
| 城東区 | 城東屋内プール | 21:00まで（最終受付20:30） |
| 鶴見区 | 鶴見緑地プール | 19:00まで（最終入場18:00）。先着1,000名で、混雑すると入場制限あり |
| 阿倍野区 | 阿倍野屋内プール（5階） | 21:00まで（最終入館20:00） |
| 住之江区 | 住之江屋内プール | 18:30まで（利用は18:00まで、最終受付17:30） |
| 住吉区 | 住吉屋内プール（地下2階、25m） | 20:30まで。先着200名で、混雑すると入場制限あり |
| 東住吉区 | 長居プール（25m屋内） | 21:00まで（最終受付20:00、最終遊泳20:30）。定員なし |
| 平野区 | 平野屋内プール | 20:30まで（最終受付20:00） |
| 西成区 | 西成屋内プール | 21:00まで（最終受付20:00、最終利用20:30）。定員なし |
早く閉まるのは、此花（18:00）、西淀川（18:30）、住之江（18:30）、淀川（19:30）、鶴見緑地（19:00）です。夕方から行く人は、これらを避けます。トレーニング室を無料開放する施設（扇町、中央、阿倍野）もあり、16歳以上（阿倍野は中学生の利用不可）が対象です。
プール以外：スポーツセンターの無料開放
同じ10/12には、市立のスポーツセンターで、バドミントン、卓球、バスケットボール、ピックルボールなどの無料開放もあります。時間帯ごとに定員があり、事前に申し込む施設（北区、城東区、港区など）と、当日の受付だけの施設があります。天王寺スポーツセンターと阿倍野スポーツセンターは、無料開放ではなくイベントを行います。種目、時間、申込方法は、市の無料開放一覧表で施設ごとに確かめます。体育館とスポーツセンターは上履きが必要です。
問い合わせ先
一般財団法人 大阪スポーツみどり財団：06-6577-5269（9:00から17:30、土曜・日曜・祝日を除く）。10/12は祝日なので、当日は各施設へ直接問い合わせます。
大阪市のほかの施設の最新情報は、大阪イベントナビの大阪市のページにまとめています。
情報源
- 大阪市「【令和8年9月から11月まで開催】『オータム・チャレンジ・スポーツ2026』を開催します」：https://www.city.osaka.lg.jp/keizaisenryaku/page/0000684078.html
- 同ページの「無料開放一覧表」（PDF）：https://www.city.osaka.lg.jp/keizaisenryaku/cmsfiles/contents/0000684/684078/autumn2026__kaihou__.pdf
確認日：2026年10月9日
アイキャッチの写真：AIで作成したイメージ（文字を加工）
